COME STA IL TUO FEGATO?
Scoprilo con il nostro Test...
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Ecco un test messo a punto dal gruppo di ricerca del Centro di Epatologia dell’ospedale Beaujon di Parigi.
Per sapere se il vostro fegato è davvero in disordine, basta rispondere sì o no alle domande di questo questionario e sommare le risposte per leggere il profilo corrispondente.
1. Ferite, tagli e graffi guariscono lentamente e i margini restano a lungo arrossati?
2. Hai notato sotto la pelle dei complessi di venuzze a forma di ragno? (“stelline epatiche”)?
3. I palmi delle mani sono arrossati e presentano chiazze rosse?
4. Ti riesce difficile stendere il medio, l’anulare e il mignolo?
5. La mattina ti alzi spesso con la bocca amara?
6. Avverti come una leggere ma costante pressione nel quadrante superiore destro dell’addome o qualche pesantezza all’altezza del fegato?
7. La digestione è difficile?
8. Ti senti sempre stanco e ogni cosa da fare ti sembra una prova titanica?
9. Sei costantemente triste e depresso o tendi ad arrabbiarti facilmente?
10. Digerisci male gli alimenti grassi?
11. Ti fa male, se con la mano premi a fondo sotto l’arco costale destro e poi molli rapidamente?
12. Consumi abitualmente farmaci antidolorifici o antinfiammatori, sonniferi o cortisonici?
Risultati
Da 0 a 4 sì:
Il tuo stile di vita è il miglior alleato del tuo fegato, continua così!
Il fegato è la ghiandola più grande che il corpo possiede, e quella che lavora di più, dato che ogni giorno adempie a più di cinquecento funzioni. Il fegato filtra il sangue e ci permette di usare i carboidrati e i grassi che ingeriamo.
Cosa accade quando il fegato è affaticato? Prima di tutto ci sentiamo stanchi, abbiamo spesso mal di testa, digeriamo male e ci sentiamo gonfi. Uno dei segnali maggiori è l’alito cattivo e una pesantezza diffusa che si avverte subito dopo i pasti.
Aiutare il fegato a ripulirsi e a rigenerarsi significa guadagnare salute e benessere.
Da 4 a 10 sì:
Il fegato funziona sufficientemente bene, ma devi stare attento a scegliere una dieta sana e a condurre una vita meno stressante.
L'alimentazione ricca di cibi fritti e grassi saturi e allo stesso tempo povera di frutta e verdura, quindi carente di fibre, minerali e vitamine, intossica il fegato debilitandolo e predisponendolo a disturbi e malattie di vario genere.
Meglio fare controlli periodici di sangue e urine per prevenire.
Per ulteriori verifiche e informazioni ti consigliamo di eseguire il nostro Test Gratuito "Check Up Bioenergetico"
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Oltre i 10 sì:
Hai il fegato affaticato. L'efficienza funzionale del fegato e la sua vitalità dipendono dal nostro stile di vita.
Il fegato è un organo fondamentale per il nostro benessere, poichè svolge numerose funzioni essenziali per mantenere in salute l'organismo umano. Grazie alla sua funzionalità epatica, infatti, è possibile assimilare i principi nutritivi contenuti negli alimenti che assumiamo con la dieta. Il fegato è necessario per rendere efficace la digestione, è utile nel regolare le funzioni intestinali deputate all'eliminazione delle scorie e delle tossine. Attraverso il fegato vengono metabolizzati i farmaci e l'alcol ecco perchè è utile la disintossicarlo.
Va bene attuarlo durante i cambi di stagione, quando l'organismo fa fatica ad abituarsi ai nuovi ritmi, dopo periodi di alimentazione disordinata o grandi abbuffate (come le feste natalizie e quelle pasquali), oppure alla fine dell'inverno, quando abbiamo seguito una dieta più ricca di grassi; e ancora durante e dopo periodi di stress psico-fisico. I benefici sono immediati.
Suggerimento: è opportuno rivolgersi ad uno specialista per una visita di controllo.
Nel frattempo, per ulteriori verifiche e informazioni ti consigliamo di eseguire i nostri Test Gratuiti "Check Up Bioenergetico" e "Test Nutrigenetico"
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